篮球入门教学.从零开始视频(篮球初学者教学视频)

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你们好,最近小活发现有诸多的小伙伴们对于篮球入门教学.从零开始视频,篮球初学者教学视频这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、 如果你打篮球,不要以为有个篮筐就是篮球。如果是新手,可以先买个球,在开放的位置练习拍子,也就是运球。

2、 如果你觉得运球流畅,可以试着跑跑步,下楼梯什么的,主要是把球控制在手中,因为你是在控制球,而不是让球控制你的方向。

3、 如果能把球拿在手里,可以试着看视频,学技术,腿下运球,运气不好,尽量提高速度。

4、 如果对前面几个比较熟悉,可以试着投球,选择一个自己喜欢的姿势坚持投,就练这个姿势,熟悉这个姿势,用什么样的力度和角度,一直练到命中率达到80%以上。

5、 投球练好之后,需要练习上篮,也就是三步上篮。每个人都有自己的喜好,所以上篮的方式也不一样。我个人是单手上篮,新手不建议这样,因为怕球不稳。三步上篮,就是你双手持球,不管你有没有持球。

6、 就拿着球大踏步跑两圈。第三步,必须跳,否则就是犯规,要慢慢练。如果你什么都学了,那就多练习。我相信你能成为一名篮球大师。

以上就是篮球初学者教学视频这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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